哪些思维限制了你的幸福？

传承

                                                                                                

动不动就自以为看透了另一半，
动不动就把责任推给另一半，
动不动就后悔……
这背后反映的是一个人固有的错误思维模式。

“听你这语气，就知道你根本不在乎我！”
“要么过要么离，你看着办！”
“你真是个窝囊废！”
“真后悔嫁给你！”
“都是你的错！”

这些话耳熟吗？这些话常说吗？不要以为这只是随便说说而已，如果这是你的口头禅，那么就要注意了，你可能被某些固定思维给限制住了。

在婚姻中，有的人会无意识地按照一些限制性思维出牌，结果让夫妻间的矛盾愈来愈深。唯有摆脱这些思维的限制，你才可能找到让婚姻幸福的方法。接下来，让我们看看，婚姻里哪些思维限制了你的幸福？

读心术
伤害指数：★★★★★

婚姻里，总有人觉得，自己就是另一半肚里的蛔虫，无论对方在想什么，他们只需略施读心术，通过对方的一个眼神、一个动作就能洞察一切，并热衷于以此来和对方对质。当对方否认时，他们还不以为然：“我还不知道你？狡辩什么啊！”


为了证明自己，他们不放过任何蛛丝马迹，自以为是地读着另一半的心。而另一半就像被时刻监视一样透不过气，为了避免不必要的麻烦，只能越来越压抑自己，不敢再轻易表露什么。


可即便是沉默，他们也能读出很多信息来。更可怕的是，如果伴侣也认可这样的思考模式，两个人就会互相猜忌，越走越远。


贴标签
伤害指数：★★★★★

婚姻里，总有人喜欢擅自给对方贴标签：“你就是这么个人！”“你这个人就那样！”而且，这些标签大多是负面的，比如懒、不上进等，他们以为这样可以提醒伴侣，敦促其改正，但往往适得其反。


对方可能因为被误解而感到委屈，导致改变的动力不足；也可能因为不停地被强调这种不足，而没有机会改变；更有甚者会因此破罐子破摔，“既然你认定我是这样的人，那我就做给你看！”


结果，标签贴了一个又一个，彼此耗费了大量的精力来辩论，更增加了愤怒、焦虑等不良情绪，问题却得不到解决。


非黑即白
伤害指数：★★★★★

婚姻里，总有人持有二元对立思维，觉得很多人和事不是对就是错，不是好就是坏。


丈夫不是好男人就是坏男人，妻子不是好女人就是坏女人。两个人有一点儿小矛盾，明明没有那么严重，明明还有很大的商量余地，可在他们看来，只有离婚和不离婚两个选择。


因为没有中间地带，所以，他们在解决和处理矛盾时，就会缺少灵活性和多样性，结果往往就是非死即伤或是两败俱伤。但是，这么做并没有真正解决问题，只会让自己很痛苦。

都是对方的错
伤害指数：★★★★★

婚姻里，总有人习惯性地指责另一半。只要一有问题，他们就会自动把自己择出去，而把责任全部推给对方。“都是你的错！”“要不是你……我才不会……”


这些人把自己的幸与不幸全部寄托在了另一半身上，认为只要对方改变了，自己的状态就会变好；只有对方不犯错了，自己的婚姻才会幸福。


为此，他们不停地给另一半提要求，试图改造另一半。当对方无法达成自己的要求时，他们就陷入对另一半的指责和控诉中，为自己感到委屈和不值。


在这样的指责中，另一半会倍感压力，要么反抗要么逃离，为此出轨或离婚的也大有人在。而指责的那一方因为不懂得反思，即便换个人换个婚姻，依然没有能力解决问题，很难获得幸福。

后悔
伤害指数：★★★★★

生活里，总有人喜欢后悔。一遇到问题，不是想为什么发生以及该如何解决，而是抱怨“早知道……我就不该……”因为一味地沉浸在对过去的后悔中，所以，他们无力应对当下，对当前的问题避而不谈，更没有任何建设性意见。


也正因此，另一半会倍感压力，一方面是得不到支持，独自解决问题难免有无力感，另一方面也会为此感到不安，觉得亏欠伴侣。结果，旧问题没有解决，又衍生了新问题，久而久之，问题越积越多，将对婚姻带来致命的打击。

婚姻是门学问，它太复杂，因为涉及很多人和事。


所以，不能简单地用某个或某些思维去应对，而应该用更多元化的思维来思考。它也很简单，因为只涉及爱。


所以，当你被某些思维限制而可能做出伤害伴侣或关系的事情时，不要急着做决定，冷静下来，回归爱，收获属于自己的小幸福。